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JJJingY
日记
2021年05月16日
JJJingY的日记, 2021年05月16日
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在2021年05月16日体重纪录(没有日志纪录)
54 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
6.5 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2021年05月16日:
927 千卡
脂肪: 28.25克 | 蛋白质: 42.96克 | 碳水物: 129.34克.
早餐:
麦德好 营养麦片巧克力, 卡卡业 醇苦黑巧蓝莓欧包, 德运 脱脂牛奶, 纯酸奶(低脂).
午餐:
拿铁咖啡(脱脂奶), 芭樂, 卡卡业 抹茶紫薯乳酪欧包.
更多的......
1315 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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