在2021年05月16日体重纪录(没有日志纪录)
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59.6 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2109 千卡
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脂肪: 68.27克 | 蛋白质: 61.73克 | 碳水物: 319.93克.
早餐: 커피, 풀무원 그릭요거트, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 찐옥수수, 삶은 계란, 사과, 산과들에 브런치 오리지널. 午餐: 고추장, 오이 (껍질제거), 조미김, 풀무원 네컵 연두부, 아귀, 현미밥. 晚餐: 김치, 계란후라이, 농심 올리브 짜파게티, 오이 (껍질제거). 小食/其他: 과일 참외, 사과, 크라운 못말리는 신짱. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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