在2021年05月16日体重纪录(没有日志纪录)
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51.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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621 千卡
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脂肪: 18.66克 | 蛋白质: 32.59克 | 碳水物: 84.37克.
早餐: 皇帝蕉/苹果蕉, 煮鸡蛋, 味全 味全优酪乳. 午餐: 味全 味全优酪乳, 香腸. 晚餐: 红烧茄子, 清美 百叶结, 蒜苗, 猪里脊肉(全块,只有瘦肉), 米饭. 小食/其他: 雀巢 威化巧克力, 海苔, 杂粮面包, 伊利 牛奶片. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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