柳胶原的日记, 2021年05月16日

在2021年05月16日体重纪录（没有日志纪录）

57.1 公斤最近减少: 0.4 公斤. 还有: 4.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月16日:

2030 千卡

脂肪: 84.69克 | 蛋白质: 127.45克 | 碳水物: 195.38克. 早餐: 鳄梨/牛油果, 伊利低脂牛奶, 欧福蛋白液, goldenvale 原粒燕麦片, vivalachia 奇亚籽. 午餐: 煮玉米, 佳农水果玉米粒. 晚餐: 肯德基吮指原味鸡, 杂粮面包. 更多的......

1945 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少7 公斤

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