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aoitsukasa的日记, 2021年05月16日

在2021年05月16日体重纪录(没有日志纪录)
57.5 公斤 最近减少: 2.5 公斤.    还有: 7.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月16日:
2532 千卡 脂肪: 112.74克 | 蛋白质: 181.63克 | 碳水物: 215.44克.   早餐: 蛋撻, Pizza Hut 和風章魚燒披薩(厚餅皮), Pizza Hut 和風章魚燒披薩(厚餅皮). 午餐: 蘋果, 芭樂, 蘋果, 芭樂, 沙朗牛排. 晚餐: 紫米粥, 椰奶, 清蒸鱸魚, 油炸豆腐, 大成 泰式椒麻雞腿排, Costco 泰式青木瓜海鮮沙拉, Kiki 泰式奶茶. 更多的......
一星期增加9.1 公斤





aoitsukasa的体重历史


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