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🏋️🏻♀️crystal
日记
2021年05月16日
🏋️🏻♀️crystal的日记, 2021年05月16日
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在2021年05月16日体重纪录(没有日志纪录)
56.1 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
8.1 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年05月16日:
2146 千卡
脂肪: 115.65克 | 蛋白质: 112.05克 | 碳水物: 164.86克.
午餐:
西北 爆濃魚子球, 香菇, 杏鲍菇, 金針菇, 西北 花生麻吉燒, 西北 芝麻麻吉燒, 高麗菜, 貢丸, 豬里肌, 好歡螺 螺螄粉-調料包.
小食/其他:
義美 菠蘿麵包, 維力 張君雅小妹妹捏碎麵.
更多的......
一星期增加1.1 公斤
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