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體重89.3
體脂31.2
基代1645
內臟15
肌肉58.3
骨質3.1
肥了 今天吃少一點😅😅😅
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89.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 89.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1689 千卡
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脂肪: 58.57克 | 蛋白质: 84.79克 | 碳水物: 164.73克.
早餐: 早安美芝城 里肌豬排蛋餅, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉. 午餐: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. 晚餐: 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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