在2021年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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60.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1622 千卡
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脂肪: 73.06克 | 蛋白质: 82.00克 | 碳水物: 168.43克.
早餐: 雀巢 炼奶, 鹌鹑蛋, 田园主义 高纤双拼奇亚籽燕麦片, 盒马 日日鲜牛奶, 罗森 多谷物杂粮面包. 午餐: 红薯／地瓜, 炒青菜, 炒丝瓜, 炒牛肉, 韭菜炒鸡蛋, 杂粮饭. 晚餐: 杂粮饭, 马蹄, 莴笋, 豆腐, 煮熟的蘑菇, 油麦菜, 鹌鹑蛋, 白斩鸡, 椰子, 椰子水. 小食/其他: 北海牧场 0蔗糖酸奶, 八喜 冰淇淋, 芦柑, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 草莓. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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