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🏋️🏻♀️crystal
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2021年05月17日
🏋️🏻♀️crystal的日记, 2021年05月17日
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在2021年05月17日体重纪录(没有日志纪录)
56 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年05月17日:
2150 千卡
脂肪: 110.45克 | 蛋白质: 118.58克 | 碳水物: 180.36克.
午餐:
香蕉, 龍鬚菜, 蔥蛋, 雞蛋羹, 義美 肉羹, 油炸豆腐, 煮熟白蘿蔔(西方白蘿蔔), 油炸鱈魚柳.
小食/其他:
義美 紅豆粉粿牛奶冰棒, MAMA 蝦味麵, 雞蛋(整個).
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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