在2021年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1679 千卡
|
脂肪: 70.23克 | 蛋白质: 87.82克 | 碳水物: 176.27克.
早餐: Татищев Тыква Запечённая, Василева Слобода Семя Льна, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Фрукторешки Шиповник Сушеный. 午餐: Podravka Айвар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пятерочка Помидоры, Редис, Булгур (Вареный), Кабачок. 晚餐: Морковь, Азбука Вкуса Сырники Жареные. 小食/其他: Черный Чай, Ратибор Джем Лимонный, Жареная или Запеченная Курица, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|