在2021年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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65.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2986 千卡
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脂肪: 74.41克 | 蛋白质: 153.61克 | 碳水物: 430.21克.
早餐: 杂粮粥, 紫薯, 煮鸡蛋, 芋头. 午餐: 大餐. 晚餐: 炒木耳, 炒莴笋, 猪蹄, 腊肠 , 炒生菜, 红烧鱼, 米饭, 全麥吐司. 小食/其他: 黄瓜, 紫薯, 奶粉, 君乐宝 酸奶, 优形 沙拉鸡胸肉（奥尔良）. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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