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josephc0917的日记, 2021年05月18日

體重89.1
體脂31.2
基代1642
內臟脂肪15
肌肉58.1
骨質3.1
還是站不穩88啊😅😅😅
89.1 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 89.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月18日:
2111 千卡 脂肪: 70.52克 | 蛋白质: 120.14克 | 碳水物: 249.71克.   早餐: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋, 麥當勞 (McDonald's) 特選黑咖啡. 午餐: 炒青菜, Nisoro 醬燒豚肉蓋飯, 全家 白飯. 晚餐: 池上便當 雞腿便當. 更多的......
2871 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少1.4 公斤


评论 
😭😭😭我也是 
2021年05月17日 会员:: chenxxxcccc
宅媽 妳不是80級的😭😭😭 
2021年05月17日 会员:: josephc0917
但我一樣站不穩最低紀錄ㄚ連前一個都站不穩,站上就掉下來都反覆半年多了😱😱😭😭 
2021年05月17日 会员:: chenxxxcccc
又卡住了 現在比較難運動 板橋危險 
2021年05月17日 会员:: josephc0917

     
 

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