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D.Vicky
日记
2021年05月18日
D.Vicky的日记, 2021年05月18日
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在2021年05月18日体重纪录(没有日志纪录)
49.8 公斤
最近减少:
0.6 公斤
.
还有:
2.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年05月18日:
574 千卡
脂肪: 15.22克 | 蛋白质: 20.31克 | 碳水物: 92.18克.
早餐:
拿铁咖啡, a1 西瓜吐司, 蜜瓜, 地瓜/红薯(去皮,水煮).
晚餐:
土豆(水煮,不加盐), 优形 沙拉鸡胸肉(黑胡椒味), 秋葵.
更多的......
一个星期减少0.6 公斤
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