在2021年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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57.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1893 千卡
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脂肪: 59.44克 | 蛋白质: 129.38克 | 碳水物: 210.56克.
早餐: 红薯／地瓜, 菠萝包, 燕塘 纯牛奶, 煮鸡蛋. 午餐: 煮鸡蛋, 炒菜心, 炒香菇, 鸡胸肉（不吃皮）, 米饭. 晚餐: 鲷鱼, 鸡腿（不吃皮）, 胡萝卜, 猪蹄, 骨头汤, 米饭, 猪肉. 小食/其他: 土司, 红豆粥, 安井 红糖发糕, 梨. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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