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fudanjasmine
日记
2021年05月19日
fudanjasmine的日记, 2021年05月19日
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在2021年05月19日体重纪录(没有日志纪录)
55.6 公斤
最近减少:
1.4 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年05月19日:
1481 千卡
脂肪: 65.29克 | 蛋白质: 76.67克 | 碳水物: 153.53克.
早餐:
砂糖, 白面包.
午餐:
牛肉丸, 中式肠粉, 芥蓝, 卤鸭, 三全 素水饺, 虾饺, 炒花菜.
晚餐:
肉包子, 清炒豆苗, 红烧鸡, 猪肉, 馄饨, 腊肉, 牛肚/猪百叶.
小食/其他:
巧克力慕斯蛋糕.
更多的......
一星期增加0.4 公斤
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