在2021年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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49.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1187 千卡
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脂肪: 39.82克 | 蛋白质: 45.95克 | 碳水物: 160.72克.
早餐: 黑咖啡, 蘋果（去皮）. 午餐: 肉鬆, Costco 鱈魚, 雜糧飯, 7-11 鮮香菇, 花椰菜. 晚餐: 桂格(Quaker) 堅果多穀飲, 沙拉, 南瓜子, 蜜桃. 小食/其他: 全家 鮮奶冰淇淋, 星巴克 (Starbucks) 肉桂捲. 更多的......
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稳定体重
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