在2021年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1316 千卡
|
脂肪: 52.12克 | 蛋白质: 53.07克 | 碳水物: 167.08克.
午餐: 芒果, 葡萄, 香蕉, 7-11 高纖低脂牛乳, 星巴克 (Starbucks) 雙起司軟歐麵包. 晚餐: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 雞蛋（整個）, 牛腩, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 玉米筍, 酵母麵包. 小食/其他: 詩特莉 藍莓磅蛋糕, 橘子果醬, 7-11 高纖低脂牛乳. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|