在2021年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
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56.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1806 千卡
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脂肪: 101.78克 | 蛋白质: 82.88克 | 碳水物: 156.59克.
早餐: 低脂牛奶, 芝麻醬, 蒸南瓜. 午餐: 檀島 港式布蕾奶皇蛋撻, 全家 奶油餐包, 全家 奶油餐包, 芭樂, 蘋果, 炒高麗菜, 沙朗牛排. 晚餐: 低脂牛奶, 阿華田 (Ovaltine) 阿華田, 甘百世 72%黑巧克力, 低脂牛奶, 耆盛 干貝XO醬, 炒四季豆, 芭樂, 蘋果, Costco 烤雞大腿. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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