halftpe的日记, 2021年05月21日

在2021年05月21日体重纪录（没有日志纪录）

60.2 公斤最近减少: 6.8 公斤. 还有: 0.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月21日:

1284 千卡

脂肪: 67.91克 | 蛋白质: 74.07克 | 碳水物: 98.40克. 早餐: 黑咖啡, 煎雞蛋, 雜糧麵包. 午餐: 木盆田園鮮蔬沙拉, 有皮雞翼（烘烤）. 晚餐: 大漢傳統板豆腐, 好菇道菇類, 洋蔥, 芥菜, 龍口粉絲, 炒大白菜, 小黃瓜, 獅子頭. 小食/其他: 曲奇餅. 更多的......

1 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

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