在2021年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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60.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1597 千卡
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脂肪: 51.52克 | 蛋白质: 120.22克 | 碳水物: 179.15克.
早餐: 盒马 日日鲜牛奶, 马蹄, 冬瓜, 河粉, 猪肉丸, 绿叶生菜, 煮鸡蛋. 午餐: 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 炒韭菜, 猪血, 猪肝, 番茄, 煮熟的蘑菇, 地瓜葉, 杂粮饭. 晚餐: 红薯／地瓜, 煮玉米, 清蒸或水煮虾, 清蒸鱼, 香菇, 冬瓜, 小炒肉, 马蹄. 小食/其他: 晨光 供港一号鲜牛奶, 北海牧场 0蔗糖酸奶, 火龙果, 黄瓜/青瓜（带皮）, 好时 扁桃仁牛奶巧克力, 圣女果, 盒马 日日鲜牛奶, 杨梅. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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