在2021年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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56.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1885 千卡
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脂肪: 91.11克 | 蛋白质: 106.33克 | 碳水物: 162.39克.
午餐: 蘋果, 炒茄子, 炒高麗菜, 耆盛 干貝XO醬, 蝦仁炒蛋, 煮熟的三文魚. 晚餐: Kirkland 牛梅花肉片, 安佳 起司片 (21克), 鹽酥雞, 低脂牛奶, 檀島 港式布蕾奶皇蛋撻, 7-11 甜點, 檀島 港式布蕾奶皇蛋撻, 低脂牛奶, 蘋果. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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