在2021年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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59.6 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2428 千卡
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脂肪: 65.14克 | 蛋白质: 72.43克 | 碳水物: 401.47克.
早餐: 커피, 찐옥수수, 혼합 견과류, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 풀무원 그릭요거트, 삶은 계란, 사과. 午餐: 동원 고추참치, 아귀, 고추장, 조미김, 공기밥, 현미밥. 晚餐: 김치, 농심 튀김우동 컵면, 계란말이김밥. 小食/其他: 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 바나나, 상하목장 슬로우밀크 저지방, 청정원 딸기잼, 해태 아이비 (26g), 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 바나나. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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