在2021年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.7 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1629 千卡
|
脂肪: 68.67克 | 蛋白质: 91.83克 | 碳水物: 134.47克.
早餐: Prime Star Домашний Зефир с Чёрной Смородиной, Василева Слобода Семя Льна, Биокор Отруби Пшеничные с Кальцием и Яблоком, Простой Йогурт, Кубанский Молочник Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Изюмом. 午餐: Простой Йогурт, Кубанский Молочник Творог 5%. 晚餐: Абрикос, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Огурец (с Кожурой), Guinness Draught Stout, Магнит Томаты Свежие, Ближние Горки Шашлык из Свинины. 小食/其他: Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|