|
Лёд тронулся, господа присяжные заседатели! (с)
Это когда просыпаешься не в 5 утра, а в 9😁
И в 16 часов после еды взвешиваешься в зале🤗
|
67.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少3.9 公斤
|
 评论
Зачем взвешиваться в 16 часов после еды в зале? 🤔
|
Люси, потому что в зале профессиональные весы. Не хочу дома. Закинула весы домашние в чулан - чтобы не мозолили глаза😁
|
Поняла :) У меня двое стоят, каждое утро по привычке становлюсь на одни, но вес вношу только раз в месяц наверное, 300-500 гр. гуляют вверх-вниз по кругу уже полтора года, смысла нет (для меня) каждый раз их вносить. Недавно поняла что после такой продолжительной поддержки душа требует перемен. Каких именно ещё не решила, вот сейчас с учёбой разгребусь и буду решать 😆
|
Люси, подсушиться хочешь?)) я вот пока не решила. Думаю, немного надо убирать потихоньку. Тренировки легче станут😁 я после набора менее вынослива стала
|
Подсушиться вряд ли, но я ещё не знаю, голова слишком забита другим. Но ничего не исключаю.
Освобожусь и буду придумывать себе приключения. Тренировки точно буду немного менять. Но не в сторону уменьшения, наоборот, буду добавлять.
Жду каникул с нетерпением, голова уже кругом идёт от учёбы. Хочется эти два месяца есть, спать, ходить в зал и в походы и больше ни о чём не думать 😂
|
Да, понимаю, учеба - это терпение и время... дотерпи - потом легче станет🤗
|
|
|