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EvanMol
日记
2021年05月23日
EvanMol的日记, 2021年05月23日
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在2021年05月23日体重纪录(没有日志纪录)
66.3 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年05月23日:
2689 千卡
脂肪: 71.48克 | 蛋白质: 156.31克 | 碳水物: 349.14克.
早餐:
大餐.
午餐:
田园主义 鸡胸肉(烧烤风味), 田园主义 全麦高纤饼干.
晚餐:
大餐.
小食/其他:
燕麦(即食,加水,浓缩), 蜂蜜, 奶粉, 米饭, 鸡蛋羹, 西瓜.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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