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5rmx2gph4z
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2021年05月23日
5rmx2gph4z的日记, 2021年05月23日
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在2021年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
64.7 公斤
最近减少:
1.8 公斤
.
还有:
9.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年05月23日:
1762 千卡
脂肪: 53.44克 | 蛋白质: 99.15克 | 碳水物: 227.57克.
早餐:
鲨鱼菲特 高蛋白鸡胸肉肠, 煎鸡蛋, 荞麦面.
午餐:
乌江 榨菜, 馍, 绿豆糕, 奶油蛋糕.
晚餐:
麻花, 白米（中粒米，煮熟）.
小食/其他:
鲨鱼菲特 高蛋白鸡胸肉肠, 红酸樱桃, 卤牛肉.
更多的......
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