在2021年05月24日体重纪录(没有日志纪录)
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57.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1207 千卡
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脂肪: 32.69克 | 蛋白质: 115.84克 | 碳水物: 103.00克.
早餐: 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 圣女果, 煮熟的鸡蛋白, 鸡蛋(整个). 午餐: 盒马 鸡胸肉, 牛肉, 七年五季 紫薯红丝绒欧包. 晚餐: 田园主义 全麦面包, 鲨鱼菲特 鸡胸肉(茄汁味). 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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