在2021年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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66.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2914 千卡
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脂肪: 53.53克 | 蛋白质: 151.51克 | 碳水物: 455.52克.
早餐: 粽子, 煮鸡蛋, 杂粮粥. 午餐: 芒果, 炒木耳, 粉丝, 炒鸡蛋, 炒生菜, 炒小白菜, 清蒸或水煮虾, 紫菜蛋花汤, 米饭. 晚餐: 田园主义 鸡胸肉（黑椒风味）, 田园主义 全麦欧包. 小食/其他: 新希望 风味发酵乳, 香蕉, 田园主义 全麦原味吐司, 田园主义 鸡胸肉丸, 田园主义 纯花生酱. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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