在2021年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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60.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1782 千卡
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脂肪: 68.26克 | 蛋白质: 97.06克 | 碳水物: 203.89克.
早餐: 田园主义 高纤双拼奇亚籽燕麦片, 盒马 日日鲜牛奶, 田园主义 低脂山药紫薯圈, 三全 韭菜鸡蛋水饺. 午餐: 蒸南瓜, 熟青豆, 豆腐, 地瓜葉, 炒猪肝, 炒韭菜, 杂粮饭. 晚餐: 黄瓜/青瓜（带皮）, 煮玉米, 红薯／地瓜, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 番茄炒蛋, 炒莴笋, 扇贝（混种）, 冬瓜汤, 猪肉碎（煮熟）, 杂粮饭. 小食/其他: 盒马 日日鲜牛奶, 三只松鼠 碧根果, 梨, 猕猴桃/奇异果, 提子, 田园主义 燕麦脆脆饼. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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