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🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2021年05月22日

在2021年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
55.7 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 7.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月22日:
2148 千卡 脂肪: 115.41克 | 蛋白质: 135.26克 | 碳水物: 142.84克.   晚餐: 甜椒, So Good 無糖杏仁奶, 雞皮, 九層塔, 蔥油餅, 糯米腸, 甜不辣, 德利豆乾 滷味豆乾(微辣), 青椒, Costco 波蘿伏酪切片乾酪, 水晶餃, 雞心, 海帶(加醬油), 7-11 紐奧良風味雞翅, 杏鲍菇, 煎雞蛋, 台畜 香滷米血. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤



     
 

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