appleva_gu的日记, 2021年05月25日

终于下来了

49.9 公斤最近减少: 0.5 公斤. 还有: 4.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月25日:

898 千卡

脂肪: 28.48克 | 蛋白质: 69.76克 | 碳水物: 91.12克. 早餐: 烧卖, 光明风味发酵乳, 天然原味奶酪, 煮鸡蛋. 午餐: 豆腐皮, 猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 苦瓜, 土豆（水煮，加盐）, 米饭. 小食/其他: 皇帝蕉/苹果蕉. 更多的......

一个星期减少1.2 公斤

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