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🏋️🏻♀️crystal
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2021年05月25日
🏋️🏻♀️crystal的日记, 2021年05月25日
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在2021年05月25日体重纪录(没有日志纪录)
55.9 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
7.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年05月25日:
1553 千卡
脂肪: 73.03克 | 蛋白质: 80.98克 | 碳水物: 142.63克.
午餐:
富統 雞腿排, 四季豆, 煮熟白蘿蔔(西方白蘿蔔), 番茄炒蛋, 貢丸.
小食/其他:
珍珠, So Good 無糖杏仁奶, 光泉 全脂鮮乳, 好市多 科克蘭玉米片.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
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