在2021年05月25日体重纪录(没有日志纪录)
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58.1 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1088 千卡
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脂肪: 47.45克 | 蛋白质: 36.96克 | 碳水物: 136.13克.
早餐: 乳酪夾心餅乾, UCC 精選即溶咖啡, 林鳳營 林鳳營高品質鮮乳, 冰糖. 午餐: 家樂福 白精靈菇, 黑木耳, 高麗菜, 金針菇, 枸杞, 雞蛋(整個). 小食/其他: 乳酪夾心餅乾, 林鳳營高品質鮮乳, 奇亞籽. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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