在2021年05月27日体重纪录（没有日志纪录）
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50.2 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1115 千卡
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脂肪: 54.09克 | 蛋白质: 75.80克 | 碳水物: 84.63克.
早餐: 사과, 피코크 아가베 시럽, 코스트코 발사믹 글레이즈, BelGioioso 리코타치즈, 당근, 블루베리 (무당, 냉동), 방울 토마토, 호두, 코스트코 건블루베리, 마카데미아 너트, 캐슈넛, 아몬드. 午餐: 쥐포볶음, 장조림, 쇠고기 옆양지살 (지방 0센치), 비비고 사골곰탕 (500ml), 베지마리아 컬리플라워 라이스, 참기름, 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭, 두부, 한성기업 새콤달콤 간편한 유부초밥박사. 晚餐: 닥터유 단백질바 미니. 小食/其他: 자몽, 블루베리 (무당, 냉동), 방울 토마토, 쥐포볶음. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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