水依依的日记, 2021年05月27日

一周一称，这周没涨😂

49.2 公斤最近减少: 2.4 公斤. 还有: 2.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月27日:

1663 千卡

脂肪: 75.85克 | 蛋白质: 94.59克 | 碳水物: 164.05克. 早餐: 伊利希腊酸奶, 拿铁咖啡, 杏仁, 煎鸡蛋（不加油）, 黑麦面包, 无花果干, 牛油果, 红糖姜茶. 午餐: 炒青椒, 牛肉碎（90％瘦肉和 10％脂肪）, 荞麦面. 晚餐: 花生, 红豆汤. 小食/其他: 西瓜. 更多的......

一个星期减少0.2 公斤

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