halftpe的日记, 2021年05月28日

在2021年05月28日体重纪录（没有日志纪录）

60.5 公斤最近减少: 6.5 公斤. 还有: 0.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月28日:

1438 千卡

脂肪: 48.28克 | 蛋白质: 70.54克 | 碳水物: 179.51克. 早餐: 黑咖啡. 午餐: 紅蘿蔔, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 高麗菜, 肉粽. 晚餐: Costco 蛤蠣濃湯, 青花菜, 叉燒肉, 肉粽. 小食/其他: 黑咖啡. 更多的......

2 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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