在2021年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2003 千卡
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脂肪: 72.77克 | 蛋白质: 98.24克 | 碳水物: 250.07克.
早餐: Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, Ambrosia Honey Co. Honey, 希臘優格. 午餐: 全聯 日式絹布丁, 低脂牛奶, 低脂牛奶, 芒果, 低脂牛奶, 芒果, 牛排（瘦肉）, 素炒芹菜, 控肉, 義美 滷蛋. 晚餐: Subway 甜蔥醬油, Subway 照燒雞肉（+肉）, Subway 照燒雞肉沙拉, Subway 白巧克力夏威夷豆, 低脂牛奶, 天仁茗茶 綠茶粉, Ambrosia Honey Co. Honey, 低脂牛奶. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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