在2021年05月28日体重纪录（没有日志纪录）
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49.9 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1362 千卡
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脂肪: 57.57克 | 蛋白质: 104.09克 | 碳水物: 115.86克.
早餐: 비비고 사골곰탕 (500ml), 코스트코 아보카도 오일, 붉은 강낭콩 (통조림), 당근, 상추, 초록마을 유기농 아가베시럽, 코스트코 발사믹 글레이즈, 방울 토마토, BelGioioso 리코타치즈, 미트리 하루견과, 사과. 午餐: 쇠고기 옆양지 (살코기, 쇠고기 0센치), 풀무원 라이트누들(면만), 피코크 한우 100% 도가니탕, 자연실록 동물복지 닭가슴살 큐브 스테이크 갈릭, 두부, 한성기업 새콤달콤 간편한 유부초밥박사. 晚餐: 하이포크 항정살, 호두, 바나나, 청춘푸드 콩콩볼 인절미, 푸룬, 블루베리, 코스트코 무지방 그릭요거트. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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