🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2021年05月28日

在2021年05月28日体重纪录（没有日志纪录）

56 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月28日:

2177 千卡

脂肪: 113.27克 | 蛋白质: 103.77克 | 碳水物: 182.79克. 午餐: 鴨肉, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 素炒芹菜, 炒高麗菜, 紫菜蛋花湯. 小食/其他: Kaew 原味脆皮椰子捲, 日香白胡椒餅, Costco 辣味什錦豆菓子, 可口可口美酥吮指椒鹽. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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