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vanessa990108
日记
2021年05月29日
vanessa990108的日记, 2021年05月29日
vanessa990108的个人资料
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在2021年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
57.8 公斤
最近减少:
5.2 公斤
.
还有:
9.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年05月29日:
1025 千卡
脂肪: 31.34克 | 蛋白质: 87.48克 | 碳水物: 93.57克.
早餐:
蓝莓, 煮熟的鸡蛋白, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味, 君乐宝 简醇0蔗糖酸牛奶, 鸡蛋(整个).
午餐:
盒马 鸡胸肉, 七年五季 紫薯红丝绒欧包.
晚餐:
七年五季 鸡胸肉丸.
更多的......
一星期增加2.3 公斤
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