josephc0917的日记, 2021年05月29日

體重89
體脂31.2
基代1640
內臟15
肌肉58.1
骨質3.1
又是平盤😅😅😅

89 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 89 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月29日:

1785 千卡

脂肪: 84.49克 | 蛋白质: 105.76克 | 碳水物: 148.75克. 早餐: 早安美芝城里肌豬排蛋餅. 午餐: 7-11 一日野菜凱撒沙拉, 煮熟的綠色椰菜, 燙青菜, 沙朗牛排. 晚餐: 水煮肉片, 荷包蛋, 三養 (SAMYANG) 韓式泡菜風味拉麵, 貢丸. 更多的......

2361 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

稳定体重

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