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2021年05月29日
繁多的星的日记, 2021年05月29日
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在2021年05月29日体重纪录(没有日志纪录)
55.4 公斤
最近减少:
5.6 公斤
.
还有:
6.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年05月29日:
1065 千卡
脂肪: 38.54克 | 蛋白质: 91.60克 | 碳水物: 90.15克.
早餐:
鸡蛋白, 鸡蛋(整个), 螺蛳粉.
午餐:
花生, 鸭肫, 鸡爪, Sapiens 花生蛋白粉.
晚餐:
炒青菜, 猪里脊肉(里脊肉,只有瘦肉), 黄瓜/青瓜(去皮).
更多的......
一个星期减少0.6 公斤
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