EvanMol的日记, 2021年05月30日

在2021年05月30日体重纪录（没有日志纪录）

66 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月30日:

3392 千卡

脂肪: 73.87克 | 蛋白质: 188.32克 | 碳水物: 487.16克. 早餐: 粽子, 煮鸡蛋, 杂粮粥, 紫薯, 芋头. 午餐: 大餐. 晚餐: 炒土豆丝, 紫菜蛋花汤, 米饭, 红烧鸡, 娃娃菜, 田园主义紫薯红提全麦吐司. 小食/其他: 龙虾（烤制或红烧）, 百事可乐百事可乐, 生蚝. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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