在2021年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1777 千卡
|
脂肪: 78.59克 | 蛋白质: 90.62克 | 碳水物: 174.96克.
早餐: ВкусВилл Кунжут, Перекресток Яблоки Симиренко, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Василева Слобода Семя Льна, Простой Йогурт, Лито Отруби с Яблоком, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире. 午餐: Чистая Линия Мороженое Эскимо , ВкусВилл Кунжут, Podravka Айвар, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Варёные!!!, Патрик и Мари Окрошка. 晚餐: Клубника. 小食/其他: Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%, Клубника, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Сахар, Кофе Натуральный Молотый, Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|