在2021年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
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56.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2014 千卡
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脂肪: 67.46克 | 蛋白质: 84.20克 | 碳水物: 276.73克.
午餐: 義美 紅豆粉粿珍珠冰棒, Kirkland 牛梅花肉片, 上善豆家 胡麻鮮蔬風味沙拉, 7-11 炙燒明太子鮭魚飯糰, 7-11 炙燒明太子鮭魚飯糰, 萊爾富 稻荷豆皮壽司, 7-11 麵屋一燈豚骨叉燒拉麵. 晚餐: 蘋果, 低脂牛奶, 能多益 (Nutella) 巧克力醬, 中華 板豆腐, 希臘優格, Ambrosia Honey Co. Honey, Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 能多益 (Nutella) 巧克力醬, 旺旺 小饅頭, 低脂牛奶. 更多的......
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稳定体重
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