在2021年05月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2622 千卡
|
脂肪: 82.44克 | 蛋白质: 114.10克 | 碳水物: 365.87克.
午餐: 全聯 小菠蘿, Costco 藍莓貝果, Costco 起司貝果, 番茄, Costco 波蘿伏酪切片乾酪, 櫛瓜, 富統 焙燒里肌. 晚餐: 貢丸, 腐竹, 杏鲍菇, 香菇, 豬里肌, 火龍果. 小食/其他: 統一 科學麵, Kaew 原味脆皮椰子捲, 旺旺 米起司厚脆片, 垂坤 黃金條辣豆干, 北海 鱈魚香絲 (30g). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|