在2021年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1921 千卡
|
脂肪: 65.80克 | 蛋白质: 199.90克 | 碳水物: 134.70克.
早餐: UCC 黑咖啡. 午餐: BSN Protein Crisp Peanut Butter Crunch, 萬歲牌 沛力堅果種子, 林鳳營 高品質鮮乳, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 館長阿薩姆奶茶濃縮高蛋白. 晚餐: 館長true麵, 原萃 雲間烏龍茶, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 館長阿薩姆奶茶濃縮高蛋白. 小食/其他: 館長阿薩姆奶茶濃縮高蛋白, 原萃 雲間烏龍茶. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|