在2021年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
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74.1 公斤
最近减少: 32.4 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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630 千卡
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脂肪: 26.18克 | 蛋白质: 59.09克 | 碳水物: 41.48克.
早餐: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋(整個). 午餐: 全家 黃金厚切魚板, 雞蛋(整個), 小白菜, 花椰菜, 愛上新鮮 花椰菜米, Kitchen88 雞肉風味即食藜麥. 小食/其他: 全聯 聖女小蕃茄, 雞蛋(整個). 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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