在2021年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1355 千卡
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脂肪: 33.75克 | 蛋白质: 87.72克 | 碳水物: 171.14克.
早餐: 蓝莓, 奇亚籽, 红枣, 花生酱, 煮鸡蛋, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味. 午餐: 西瓜, 白馒头, 海天 黄豆酱, 鸡胸肉（不吃皮）, 紫薯, 蒸南瓜. 晚餐: 嘉士利 早餐饼干, 嘉士利 甜薄脆饼干, 蜜瓜, 鸡胸肉（不吃皮）, 煮鸡蛋, 挂面. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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