在2021年05月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 62.25克 | 蛋白质: 63.10克 | 碳水物: 125.91克.
早餐: 光泉 玉米脆片, 7-11 蜜糖杏仁可頌, Costco 德式香腸, 雞蛋（整個）, 菠蘿, 蘋果（去皮）, 馬修嚴選 精品優格. 午餐: 牛奶, 榴蓮. 晚餐: 棉花糖, 花生醬曲奇餅, 蘑菇, 萬家香 烤肉醬, 馬鈴薯沙律加雞蛋, 泡菜, 生菜, 烤豬里肉. 更多的......
|
稳定体重
|